Kurs i skadeforebygging med Stian 5. februar
Lei av å være skada? Eller bare redd for å bli det fordi du har blitt grisesterk i en fei? Eller har du bare ikke en dritt å gjøre den 5.2 kl 18-21?
De fleste som har klatret en del har opplevd ufrivillige pauser som følge av problemer med fingre, albuer og skuldre. Noen velger helt [...]
Lei av å være skada? Eller bare redd for å bli det fordi du har blitt grisesterk i en fei? Eller har du bare ikke en dritt å gjøre den 5.2 kl 18-21?
De fleste som har klatret en del har opplevd ufrivillige pauser som følge av problemer med fingre, albuer og skuldre. Noen velger helt å ignorere slikt og peiser videre på campusen mens andre, med vekslende hell, prøver å ”vente seg” friske. Resultatet av førstnevnte metode er gjerne en forverring av skaden, mens det å vente seg frisk gjerne tar lang tid (i løpet av hvilken man blir så svak, så svaaak). Om det hjelper i det hele tatt.
Fordi OK vil klatrerne vel har vi nå hyret inn Stian Christophersen for å holde et lite seminar rundt skadeforebygging og hva man evt kan foreta seg om man først er satt ut av spill. Dette vil bli holdt i foredragsrommet (opp liten trapp inne i fitnessenteret) på Myrens Sportssenter (der Klatreverket bor).
Om Stian: ferdig utdannet fysioterapeut med lang fartstid innen klatring. Har vært på landslaget og har også vært den buldrern med høyest score på 8a.nu
Dato: 5.2
Tid: kl 18-21.
Penger: 300stk. for medlemmer i OK, 400stk for vanlige dødlige
Påmelding: skjer enten i resepsjonen på Klatreverket eller på epost til osloklatreklubb@gmail.com. Her, som ellers i livet, er det kun de 20 beste eller der omkring som får plass. Det må dere forstå og respektere.
