For å bli skikkelig god i noe har jeg lest på internett at man må ha nedlagt ca 10 000 timer. Skal du bli god i sport, musikk eller på et annet område det er lett å måle resultater, er det så mye innsats du må legge ned for å nå toppsjiktet. For de norske utøverne som stod på pallen etter nordisk har jeg laget et lite regnestykke.
La oss si at man må ha trent 10 000 timer for å bli mester på seniorsiden. Og kanskje 5000 for å bli mester på juniorsiden. Tilsammen hadde Norge i årets Nordisk to seniorer på pallen og seks juniorer på pallen. Det er tilsammen 50 000 timer med trening for å få disse på pallen. Omgjort i årsverket er det ca 26 årsverk (37,5 timers uke og 5 fem ukers ferie). Nå begynner det å bli store tall for meg. Med 26 årsverk kunne jeg fått mye gjort. Blant annet kunne jeg blitt ferdig med en halv yrkeskarriere eller jeg kunne ha forstret opp en familie på fem (kanskje jeg hadde blitt bestemor på den tida og?). Men dere skjønner tegning, det er mye tid og ressurs som ligger bak en medalje.
Helt sikkert mer en 10 000 treningstimer på Magnus.
Bak alle utøverne står det også et stort støtteapperat. Det er foreldre, venner, kjærester og klatreklubber som gjennom mange år støtter, tilrettelegger og heier frem. Ja, jeg sier det igjen: DET ER MYE ARBEID som står bak en nordisk mester. Utøveren er ikke helt alene om disse bragdene. No man is an island, som det heter når man skal bruke floksler. Sånn tenker en klubbleder som selv er uendelig langt unna noen mesterskapstittel. Når Oslo Klatreklubbs utøvere tar to gull og bronsje i nordisk tenker klubblederen at den seieren også er hennes også. Ørliten, om sådan.
Lea Schmitthenner fra Kolsås har også noen treningstimer bak seg.
Så litt harde facts for de som er virkelig er nerdete opptatt av sånn.
Hannah toppet den ene kvaliken og dro på skikkelig i sin vertikale Q2 og ledet etter kvalik. I finalen utklasset hun resten av jentene i en bratt rute hun sikkert likte godt, men så må det sies at Tina var ekstremt uheldig og skled etter 21 flytt mens hun var i god flyt og vi glipp dessverre av en fin norsk fight.
Lisa-Marie toppet begge kvalikene, men fikk vite når hun kom ned at hun ikke fikk godkjent det siste flyttet i Q1 fordi hun var gått ut på tid. Hun og danske Nea var nokså overlegen i begge kvalikene og det skulle vise seg at de var sterkest i en veldig tøff finalerute også. Igjen viser Lisa-Marie at hun er veldig sterk (kan det være Kenneth sine power økter?) og har en vilje og evne til å presse seg sykt mye og kom noen tak lengre enn Nea som nettopp kom hjem fra Kina med 13. plass i VM.
Blir det nordisk troika på LM i 2017?
Det må nesten nevnes at både Hannah og Lisa-Marie ble nordiske mestere i både buldring og led i 2016. I 2017 introduseres en ny gren innendørs: speedklatring. Disse jentene har gjort det utrolig bra i flere år. Hva blir det neste? Tar jentene utfordring og leverer full jackput på plastikktroikaen med nordisk gull i både buldring, tau og speed?
Kristian toppet lett sin Q1 og nesten sin Q2, mens to svenske og en danske toppet begge kvalikene. Kristian klatret superbra i finalen og var veldig veldig nær ved å rappe gullet fra Sverige! Olof Morsing og Markus Gilberg som begge er råsterke og ingen hvemsomhelst og som til daglig trener i bratta på Klätterdomen i Gøteborg ble to tak sterkere. Men Kristian som er ett år yngre enn Göteborg gutta selvsagt var veldig glad for en pallplass.
Is it a bird? Is it a plane?
Kristoffer hadde en bratt og en vertikal kvalik. I sin første kvalik som var vertikal var han først ut og klatret sterkt og det virket som han hadde overrasket seg selv også. I Q2 som var bratt og veldig pumpende kom han ikke like langt,og lå midt i feltet som var felles for både både juniorer og senior. I finalen klatret han stødig og sterkt opp til første crux som var en dyno/dobbelcatch. Her valgte råsterke Kristoffer å ta catchen med kun en hånd og klarte å holde svingen helt ut og tilbake, men klarte ikke å holde.
Ps. Norge ble beste nasjon med sine 4 gull og to av disse tok OK!!!
Takk til Thor Henrik Kvandahl for bilder og innspill.
Har du ingen planer på torsdag? Vel, nå har du det! OK har gleden av å invitere til foredrag av Knut Bjørnebye og Kaisa Markhus om deres klatretur til Wadi Rum i Jordan. Foredraget begynner åtte, men det blir felles buldring ifra klokka seks på OKS. OK bestiller pizza til foredraget. …og det beste av…
Oslo Klatreklubb og Kolsås Klatreklubb merker seg at det til stadighet snakkes om klatring i debatten om aktivitetssoner i Oslomarka. I en rekke debattinnlegg har tilhengere av aktivitetssonene trukket frem klatring som et eksempel på noe det kan tilrettelegges for dersom aktivitetssonene vedtas. «Det kan f.eks settes opp en klatrevegg», eller «det kan tilrettelegges for klatring»…
Klubben takker Stian Christophersen for en kjempebra workshop om skadefri klatring på Klatreverket 1. april 2016. Stian er fysioterapeut og tidligere landslagstrener i klatring. Han ledet en fullbooket workshop gjennom sine tanker og erfaringer rundt god og smart trening; hvordan du kan klatre hardere, heve nivået og unngå skader på veien. Vi satser på en eller…
Årsmøte i Oslo Klatreklubb avholdes 28. mars fra klokken 1900-2100 på Oslo Klatresenter. Fullstendig sakliste med saksdokumenter er gjort tilgjengelig og kan lastes ned.
Søndag 3. september tok vi turen opp til Hauktjern med en plan om å gi den beste mulige presentasjonen av uteklatringens verden for alle som ville prøve seg. Arrangementet skulle være helt åpent; uten aldersgrense, og uten krav om forkunnskaper. Kort oppsummert: mission accomplished. For…
Nytt år, nye muligheter. Medlemsprisen er uendret fra 2016 og det er årsmøtet som avgjør prisen. I år blir det ekstra spennende med Oslo klatresenter og hvordan dette utvikler seg. Vi benytter MinIdrett som medlemsregister og følger Norges Idrettsforbunds krav om elektronisk føring av medlemmer i et godkjent system. For å gjøre opp årets medlemskap…