Konkurransegrupper ungdom

Oslo Klatreklubbs konkurransegrupper er et tilbud til ivrige klatreungdom som ønsker å ha klatring som sin sport. Som utøver på disse gruppene skal du ha ønske om å konkurrere i klatring på regionalt og/eller nasjonalt nivå.

Vilkår for deltagelse

• Delta på fellestrening minst én gang i uka. Det er både buldring og ledklatring.
• Én egentrening i uken i tillegg til fellestrening
• Delta og representere Oslo Klatreklubb i Østlandscup (til og med 16 år)
• Delta og representere Oslo Klatreklubb i minst to nasjonale konkurranser samt NM (fra 13 år).
• Bidra til et positivt og inkluderende miljø

Opptakskrav

• Medlem i Oslo Klatreklubb og ønske om å representere klubben i regionale og nasjonale konkurranser
• Gjerne deltatt i klatrekonkurranser som Østlandcup eller Norgescup
• Godkjent brattkort

Treningsopplegg

Vi har for tiden tre grupper, litt etter nivå og alder. Det er mulig å delta på inntil to grupper (avhengig av kapasitet), dvs. to ganger per uke. Treningene består av klatring på tau og buldring samt styrketrening. Alle utøvere skal jobbe med både tau/led og buldring, det vil ikke være mulig å spesialisere seg innen en gren.

• Én eller to fellestrening for hver gruppe i uka på to timer
• Fellestreningen skal gi utøverne innføring i teknikk, treningsrutiner, hvordan lese ruter, styrketrening m.m
• Utøvere vil få noe hjelp til treningsopplegg for egentrening
• Utøvere får noe individuell oppfølging

Konkurranser

Alle utøvere skal delta i nasjonale konkurranser, både i buldring og led. Deltagere opp til 16 år deltar i Østlandscup. Utøverne får dekket noe av kostnadene i forbindelse med reiser til konkurranser, se medlemsfordeler. For oversikt over konkurranser, se Norges Klatreforbud og Østlandscup sine sider.