Årets første kurs i OK ble avholdt i helga! Her kommer Joel (oversatt av Lisa) med en flott rapport og noen freshe bilder:
Oslo Klatreklubb hadde årets første fjellklatrekurs i helga som var. Det ble et intimt kurs med to deltakere og en hel instruktør. På fredagen blev det repetisjon på rappell og topptaufeste, samt introduksjon till naturlige sikringsmidler på Øvre Sydstup på Kolsås. Deltakerne ble også kjent med instruktørens alter ego, den russiske ballettlæreren, som var temmelig kritisk til alt.
Fornøyd deltaker!
Det falles på egne sikringer!
Lørdagens tema var klatring (og deltakernes små protester til tross, fall) på naturlige sikringer. Værmeldinga lovte alt for mye sol og varme, så kurset søkte skygge i de mørke rissene på Hyggen Vest. Til tross for hetebølgen ble det beundringsverdig mange meter med både klatring og fall.På slutten av dagen gjorde kurset en dyp gjennomgang av standplassens indre vesen, samt taulagsrutiner på flertaulengders ruter.
Værmeldinga bestemte seg for at søndag formiddag skulle det være regn, så det ble et sent oppmøte på Vardåsens parkering kl. 12. Til tross for opphold var klippen våt og glatt på utvalgte plasser, så ruta falt på Jungelstien istedenfor Via Dolorosa denne gangen. Ruta tilbyr masse standplasser og flertaulengdersrutinene ble gått nøye gjennom i løpet av dagen. Etter å ha kommet helskinnet til toppen var det å fokusere på instruktørens favorittema; effektive rappellrutiner på flere taulengder.
Til tross for den russiske ballettlæreren ble det en relativ god stemning gjennom hele kurset. Kan nesten anbefale det som en helhet, hvis man liker klatring på naturlige sikringer. Vi arrangerer flere kurs til høsten! Følg med på hjemmesida og FB :)
Klubben takker Stian Christophersen for en kjempebra workshop om skadefri klatring på Klatreverket 1. april 2016. Stian er fysioterapeut og tidligere landslagstrener i klatring. Han ledet en fullbooket workshop gjennom sine tanker og erfaringer rundt god og smart trening; hvordan du kan klatre hardere, heve nivået og unngå skader på veien. Vi satser på en eller…
Norges to junior landslag er samlet i Trondheim i vinterferien for å bli enda bedre! Norges Klatreforbund ved landslagstrener Nicki Horak har fått med mangeårig landslagstrener for Østerrike Ingo Filzwieser, og sammen vil de skru ruter, terpe teknikk og pushe utøverne flere steg fremover. Selve samlingen består av 5 dager med økter samt en konkurransesimulering…
Lørdag 4. mars deltok en bland av store og små medlemmer på dugnad for klubben. Oslo Klatreklubb er medeiere i Oslo Klatresenter og denne lørdagen deltok i underkant av 20 medlemmer på dugnad for klubben. Noe av det mest fantastiske med dugnad er hvor fort ting blir unnagjort kontra når man gjør oppgavene alene….
For oss som har fulgt Oslo Klatresenter siden byggingen startet har 1. april vært en dato litt langt fremme i tiden. Slik har det ikke føltes den siste måneden. Den siste måneden har senteret nesten vært som en plante på kuntsgjødsel. Ting vokster raskt og kaotisk. Nå er det noen knappe dager igjen til det…
Oslo Klatreklubb har i år arrangert en mentorordning for ungdom som ønsker å lære seg å klatre på naturlige sikringer. Prosjektet er støttet av Norges Klatreforbund, og er rettet mot unge mellom 15 og 25 år som ønsker å lære seg å klatre på naturlige sikringer. Mentorene er NF Klatreinstruktør høyfjell, og har gitt deltakerne…
Fra høyre: Simen, Andreas, Gjertrud, Severin, Sunniva og Tonje. Kursleder: Nikolai Kolstad 5. -7. mai ble det arrangert Trener 1- kurs på Oslo Klatresenter for seks av klubbens medlemmer. Som første nivå i trenerløypa er utdannelsen ment å gjøre trenere i stand til å gi en innlæring av grunnleggende tekniske ferdigheter, utvikle fysiske, psykiske og sosiale…